HappyBauch® – Bewegung und Energie während der Schwangerschaft

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Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Dieser Kurs beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, Fitness und Entspannung und ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt.

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Die Kurse werden als 8-Wochen-Kurse angeboten (Termine siehe rechts), ein Einstieg ist jedoch nach Absprache jederzeit möglich.

Der Kurs findet im Unterrichtszentrum (UZ), Humboldtstraße 6.1 in Heidelberg Neuenheim statt.

Die aktuellen Preise findest Du hier.

Um Dich für diesen Kurs anzumelden, fülle bitte dieses Kontaktformular aus: